Ao despertar, a menina observa o vazio ao seu lado e suspira antes de levantar. Arrastando os pés, ela segue até o banheiro e encara seu reflexo no espelho. Decidida a se vestir bonita, mesmo sem ninguém para impressionar, ela sabe que é importante se sentir bem consigo mesma. Porém…

O mundo moderno transformou como nos relacionamos e nos comunicamos e muitas vezes essa autoimagem excessivamente focada em si reflete nossa vaidade e insegurança, promovendo uma cultura do “eu” que nos afasta da conexão real com os outros. Essa obsessão pela validação social pode nos impedir de sermos autênticos e…

Suponha que uma pessoa esteja lutando contra a ansiedade e não esteja ciente do que está causando esse sentimento. Ela pode começar a contar uma história sobre uma situação em que se sentiu ansiosa, como por exemplo, a primeira vez que teve que falar em público. À medida que conta…

Às vezes, não é síndrome do impostor, é que você é mesmo uma fraude e tem medo de ser flagrado. Às vezes, seu parceiro não é tóxico sozinho, você também não sabe resolver conflitos de forma saudável. Às vezes, você não está ainda buscando seu propósito, você apenas foge do…

A vida é feita de contrariedades, complexidades e dúvidas. Enxergar com nitidez o mundo é, sem dúvida, o que salva a todos de sofrer. Na minha visão, há no mínimo duas formas de interpretar a vida por meio de raciocínios indutivos e aprender a compreendê-los nos ajuda a tomar decisões…

Para algumas pessoas, conhecer-se significa aproximar-se o máximo que der das impressões que ele próprio tem a seu respeito. E tendo encontrado uma roupagem adequada para se enfeitar socialmente, ela permanece nesse personagem autorreferenciado, às vezes, a vida toda, enquanto disfarça e sofre diante da imagem do espelho. Por exemplo…

Sem a intenção de tratar o tema até esgotar, quero pensar apenas como a saúde mental se tornou um dos mais falados assuntos, mas, ao mesmo tempo, é uma das maiores negligências cometidas por nós todos. Só quero frisar alguns aspectos que, se forem ignorados por você, tornarão qualquer iniciativa…

Já acreditei que um ano novo poderia ser perfeito. Agora, apenas desejo chegar ao seu término sem me trair. Quando as pessoas dizem que o ano novo é um momento para novos planos, elas querem dizer fazer uma lista de coisas para melhorar, definir tarefas e cumprir essas metas. Mas…

Você só será guiado pela sua vocação quando compreender que há uma missão em sua mente que o levará a ganhar intenções claras no coração, te movendo para o núcleo inegável do seu caráter. A sua mente, será resultante da sua capacidade de perceber suas ações e efeitos, de estimular…